[생활상식] 버리는 식재료 제로! 식비 아끼는 신선한 식재료 보관법 꿀팁 4가지
안녕하세요! 매주 장을 가득 봐와도 며칠만 지나면 냉장고 구석에서 시들어 버려지는 식재료 때문에 속상했던 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 분명히 싱싱할 때 샀는데 상추는 무르고, 대파는 썩어 있으며, 감자에는 독성이 있는 싹이 나서 통째로 쓰레기통으로 직행하곤 하는데요. 식재료는 저마다 자라난 환경이 다르기 때문에 냉장고에 무작정 집어넣는다고 해서 신선함이 오래 유지되지 않습니다. 오히려 잘못된 보관법은 부패를 촉진하고 영양소를 파괴하는 주범이 됩니다. 오늘은 집에 흔히 있는 간단한 소품을 활용해 식재료의 수명을 2배 이상 늘리고 식비를 획기적으로 아끼는 과학적인 보관 비법을 대공개합니다. 저도 예전에는 장을 보고 오면 귀찮다는 이유로 마트 비닐봉지 그대로 냉장고 야채실에 쑤셔 넣기 일쑤였습니다. 그렇게 일주일 뒤에 열어보면 형체를 알아볼 수 없게 썩어 있는 식재료를 보며 죄책감과 함께 지갑에서 생돈이 날아간 것 같아 무척 쓰라렸던 기억이 있습니다. 식재료 보관법을 제대로 공부하고 실천한 뒤로는 식비 지출이 매달 15만 원 이상 줄어들었고, 냉장고도 항상 깔끔하게 유지되어 살림에 대한 효능감이 몰라보게 높아졌습니다. 여러분도 이 습관 하나만 들이시면 주부 9단 소리를 듣게 되실 겁니다. 1. 국민 야채 대파: '키친타월'과 '세워서 보관'의 힘 한국인 밥상에서 빼놓을 수 없는 대파는 한 단씩 묶음으로 사 오면 끝까지 다 쓰기 전에 중간이 썩거나 물러져서 버리는 경우가 다반사입니다. 대파가 쉽게 상하는 이유는 자체에서 발생하는 수분과 가스가 밀폐된 공간에 갇히기 때문입니다. 대파를 한 달 내내 싱싱하게 먹기 위한 핵심은 키친타월 과 세로 보관 입니다. 대파를 깨끗이 씻은 후 물기를 완전히 제거하고, 밀폐용기 크기에 맞춰 등분해 줍니다. 용기 바닥에 키친타월을 두껍게 깔고 대파를 담은 뒤 위에 다시 키친타월을 덮어주면 유해한 수분을 스펀지처럼 흡수해 줍니다. 이때 대파를 누설하지 않고 밭에 심겨 있던 상태 그대로 세워서 보관하...